Александр Захаров
Психолог · гештальт-подход · центр «Точка роста»
Психолог в Самаре и онлайн – помогу разобраться, что с вами происходит и что с этим делать
С чем ко мне приходят
- «Постоянно устаю. Выходные и отпуск не помогают»
- «Всё раздражает, срываюсь на близких – потом виню себя»
- «Как будто я один, даже когда вокруг люди»
- «Не понимаю, чего хочу. Работа как будто не моя»
- «Плохо сплю: ложусь, а голова не выключается»
- «Сложно в отношениях – с партнёром, родителями, детьми»
- «После расставания не могу собрать себя заново»
- «Самооценка скачет: сегодня всё могу, завтра – я ничтожество»
- «Держусь за человека, без которого плохо, но и с ним плохо»
С каждым из этих состояний можно работать. Не «взять себя в руки» – а спокойно разобраться, откуда это берётся и что вам на самом деле нужно.
ЗНАКОМСТВО
Кто я.
Мой путь в профессию не был прямым – и, честно говоря, именно он привёл меня сюда. По первому образованию я специалист по экономической безопасности (СГЭУ, 2017–2022), пять лет проработал в интернет-маркетинге. Я изнутри знаю, что такое дедлайны, «надо ещё чуть-чуть поднажать», усталость, которая не лечится отпуском, и вопрос «а моё ли это вообще».
В свою первую терапию я пришёл 11 лет назад – сначала как клиент и на себе прожил, как меняется жизнь, когда рядом есть человек, с которым можно разобраться в себе. Поэтому я хорошо понимаю, каково это – сидеть в кресле напротив: сомневаться, стесняться, не знать, с чего начать.
С 2024 года я учусь в «Высшей школе гештальт-терапии» (программа «Гештальт-подход: теория и практика», 1 и 2 ступень, очно) и веду практику – очно в Самаре и онлайн.
БЕЗ ОБЕЩАНИЙ ЧУДА
Почему мне можно доверять – честно
-
Работаю под супервизиейМою практику сопровождает супервизор – сертифицированный опытный терапевт. Это принятый в профессии стандарт качества и безопасности: вы получаете внимание двух специалистов по цене одного. -
11 лет по другую сторону кабинетаЯ знаю терапию не только из учебников – я прошёл её как клиент и понимаю, каково начинать. -
Свежие знанияУчусь очно прямо сейчас, а не «когда-то проходил». Современный живой гештальт-подход. -
Доступная ценаСессия от 1000 рублей – возможность начать терапию без удара по бюджету.
Я не обещаю «избавить от тревоги за 5 встреч» – так не работает ни один честный специалист. Я предлагаю пространство, где можно в своём темпе разобраться с тем, что мешает жить.
ТРИ ПРОСТЫХ ШАГА
Как проходит работа
ПЕРЕД ПЕРВОЙ ВСТРЕЧЕЙ
Частые вопросы
- Гештальт-подход – это что?Направление психотерапии, в котором мы разбираемся, что вы чувствуете и чего хотите на самом деле – и что мешает это получать. Без гипноза и эзотерики: разговор, внимание к вашим чувствам и опоре на себя.
- Чем психолог отличается от психиатра?Психиатр – врач, он ставит диагнозы и назначает лекарства. Я не ставлю диагнозы и не назначаю препараты – работаю разговорным методом. Если увижу, что вам нужна консультация врача, честно скажу об этом.
- А если мне «недостаточно плохо» для психолога?Не бывает «недостаточно». Если что-то из списка выше про вас – это уже повод поговорить. Чем раньше, тем проще.
- Мне будет неловко рассказывать о себе незнакомому человекуЭто нормально – почти все так начинают. Для того и есть бесплатная встреча: посмотреть, безопасно ли вам со мной, ничем не рискуя.
- Это конфиденциально?Да. Всё, что происходит на сессиях, остаётся между нами. Свою работу я обсуждаю только с супервизором – без имён и узнаваемых деталей, это стандарт профессии.
